tag:blogger.com,1999:blog-73108990791408475812023-11-15T09:05:19.861-08:00educación fisicaLeonardohttp://www.blogger.com/profile/03402738778659259794noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7310899079140847581.post-43176346288907079862009-03-12T08:22:00.000-07:002009-03-12T08:23:07.227-07:00El equilibrio es la capacidad de realizar y controlar cualquier movimiento del cuerpo contra la ley de la gravedad. Es la cualidad coordinativa que depende del sistema nervioso central.<br />El equilibrio esta sujeto a la ley de la gravedad y lo condicionan:<br />*Cuanto más bajo se encuentre el centro de gravedad, se estará mas estable.<br />*La base de la sustentación es el polígono que forman todas las partes del cuerpo proyectadas contra el suelo, cuanta más base más equilibrio.<br />*La línea que pasa por el centro de gravedad tiene que caer dentro de la base de la sustentación.<br />*Los sentidos del oído, vista y tacto, y las sensaciones propioceptivas (sensibilidad que transmiten las articulaciones) nos informan de cómo está nuestro cuerpo en el espacio.Leonardohttp://www.blogger.com/profile/03402738778659259794noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7310899079140847581.post-78594823490785841942009-03-12T08:00:00.000-07:002009-03-12T08:21:45.597-07:00Velocidad y potencia.1-La fuerza es la capacidad de superar una resistencia mediante una contracción muscular.<br />En el deporte se manifiesta de varias maneras:<br />-En salto y lanzamientos; fuerza-explosiva.<br />-En carreras de media distancia; fuerza-resistencia.<br />-En el levantamiento de pesas; fuerza máxima.<br /><br />2-La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices en el menor tempo posible. Depende del sistema muscular y del de alimentación.<br />La velocidad se manifiesta de distintas maneras:<br />*Velocidad de reacción; es la acción rápida en el menor tiempo posible frente a un estímulo visual o sonoro, como una salida de velocidad o una situación de juego en un partido.<br />*Velocidad de traslación o máxima; es la capacidad de un jugador de moverse entre dos puntos, como un contraataque.<br />*Velocidad resistencia; es la velocidad máxima mantenida el mayor tiempo posible; como el número de veces que un jugador realiza un contraataque.Leonardohttp://www.blogger.com/profile/03402738778659259794noreply@blogger.com0